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叹气竟然对身体好?一起摇摆!叹起来!

2017-08-28 15:42:13

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文章摘要:叹气竟然对身体好?一起摇摆!叹起来! ,鼻青额肿专家预测仰人眉睫,北朝珍品朝秦暮楚。

 出品:科普中国

  制作:中国科学院心理研究所 王日出

  监制:中国科学院计算机网络信息中心

  人为什么在遇到不开心的事或者感到压抑时就爱叹气?叹气有什么作用吗?

  这问题不仅我们有疑问,连科学家都开始进行研究了。2011年搞笑诺贝尔心理学奖就发给了挪威奥斯陆大学的Karl Teigen,他的发现就是了解人们叹气的原因。

  老鼠“松了一口气”

  其实他并不是第一个研究叹气现象的人,Soltysik和Jelen用老鼠做过实验,发现叹气是一种放松,也就是我们说的“松了口气”。

  在实验中,研究者观察到老鼠每小时“叹气”28次,每次叹气都遵守这样的规律:在正常呼吸时,增加一次急促的深呼吸,然后再呼气时,比平时深2-4倍、时间也更长。

  然后,研究者对老鼠进行了条件反射的训练:在电击尾巴的同时伴随光线或者声音刺激,使得光线或者声音成为危险的条件刺激。

  但一般恐惧条件化不同的是,有时候在危险刺激之后,又会出现一个新的刺激,这时就不会伴随电击,也就是说新的刺激是安全、或者说危机解除的信号。

  之后,研究者观察了老鼠在不同刺激下的反应,结果发现虽然在危险刺激下叹气会增加,但是在听到危机解除的信号时,老鼠叹气的次数比平时增加了20倍。因此,作者认为叹气代表着放松警惕,甚至可能也是一种沟通的方式:告诉其他老鼠,已经没有危险了。

  伴随负面情绪出现?

  Karl Teigen想看看人的叹气是不是和老鼠的叹气一样,于是进行了一系列关于叹气的实验,通过了解叹气的一般情况、想象叹气场景